PersonalGym VEGAのブログをご覧の皆様、初めまして☺︎

新たにVEGAの一員になりました、エステティシャントレーナーのMIKIです！

改めてご挨拶と共に、今日はこれまでに経験してきた事や今の私の思いを少しお話ししようと思います！

私はここ何年かで人生が本当に変わったと思います。体、見た目もそうですが、マインドも。

少しずつですが、

“こうなりたい”
“こういう人になりたい”

と思っていた未来に近付いている。

でも、昔の私はそうではなかったです。

元々食べる事が大好きでぽっちゃり体型。。

体型にコンプレックスがあり、着たい服はなかなか着れずいつもどれだけ痩せて見える服を着るか考えてました。

お休みの日はダラダラ、自分に甘く今まで色んなダイエット方法をためしてきましたが、どれも続かず、、、

そして間違った知識、その時々の流行りのダイエット方法によって体調を崩す事も。

痩せたい痩せたい、やらなくちゃといつもストレスだらけ。

ずっと変わりたいのに変われない。

そんな自分が大嫌いでした。

人はとっても不思議なもので、何をしても続かなかった私がちょっとしたきっかけでトレーニングを始め、今では習慣に！

そしてダイエットをしなきゃ、やらなきゃという概念を捨て、自分の心とカラダを大切にしていくという意識に変えた事でどんどん体が変化しました☺︎

コンプレックスだった体に自信が持てるようになりました。

見た目が変わる事で自己肯定感も上がり毎日とってもHAPPYです☺︎

頑張り過ぎずに出来ることを無理なく習慣化するだけ。

楽しんで自分の心とカラダと向き合っていくと未来はもっと素敵なものに！

外見だけではなく内側から輝く美と健康を♡

１０／５（日）に開催されるサマースタイルアワード２０２５関東予選に出場します。

皆様からの応援を励みに、去年の自分を超えられるよう頑張ります♡

エステティシャントレーナー

MIKI