「ヒップアップしたい」
「引き締まった身体になりたい」
「肩こりや偏頭痛も改善できたら嬉しい」

そんな想いでVEGAへご来店された30代女性会員様。

1年間継続された変化をご紹介いたします！

【30代女性】

《VEGAで行ったサポート》

⚫︎週1〜2回のパーソナルトレーニング
⚫︎月2回のボディケア

トレーニングではただ筋肉をつけるだけではなく、姿勢や身体の使い方を改善。

ボディケアでは筋肉や関節の動きを整え、正しく身体を使える状態をつくりながらトレーニング効果を高めていきました。

「鍛える」と「整える」を同時に行うことで、無理なく理想の身体へ近づけるようサポートしています。

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写真を見比べると、

✔ ヒップの位置が高くなり丸みのある形に

✔ 太ももからヒップの境目がはっきり

✔ 脚全体がスッキリとした印象に

✔ 骨盤や姿勢が整い、後ろ姿がより美しく

さらに、姿勢が安定したことでトレーニングフォームも改善し、以前より効率よく筋肉へ刺激を入れられるようになりました。

身体が正しく使えるようになることで、見た目だけではなく動きやすさも大きく変わっていきます。

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身体の不調にも嬉しい変化。

会員様からは、

「長年悩んでいた偏頭痛が気になりにくくなりました。」

「身体が疲れにくく、毎日が過ごしやすくなりました。」

という嬉しいご感想もいただいています。

VEGAでは見た目だけを変えるのではなく、毎日を快適に過ごせる身体づくりも大切にしています。

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「筋肉をつける」「ヒップアップやボディラインを整える」ためには、ただ筋トレを頑張るだけでは十分ではありません。

身体のクセや姿勢を整え、正しく筋肉を使える状態をつくることで、トレーニング効果は大きく変わります。

だからこそVEGAでは、

整える × 鍛える

この両方を大切にしながら、一人ひとりの方に合わせたサポートを行っています。

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理想の身体づくりを一緒に始めませんか？

「ヒップアップしたい」
「姿勢を良くしたい」
「肩こりや身体の不調も改善したい」
「何をやっても変わらなかった」

そんな方は、ぜひ一度VEGAへご相談ください。

あなたの身体の状態を丁寧に確認し、理想の身体づくりを全力でサポートいたします。